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Comment éviter d’avoir des escarres ?
Chaque année en France, plusieurs centaines de milliers de personnes développent des escarres. Ces lésions de pression, qui détruisent progressivement la peau et les tissus sous-cutanés, touchent autant les patients alités que ceux en fauteuil roulant. Éviter les escarres repose …
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Une vieille cicatrice peut-elle s’ouvrir ?
Une cicatrice, même ancienne de plusieurs années, conserve une structure différente de la peau intacte. Le tissu cicatriciel ne retrouve jamais la totalité de la résistance mécanique de la peau d’origine. Cette particularité explique pourquoi une vieille cicatrice peut effectivement …
Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de manger du sucre ?
Retirer le sucre de son alimentation provoque une cascade de réactions dans l’organisme, certaines visibles dès les premiers jours, d’autres perceptibles seulement après plusieurs semaines. Le corps, habitué à recevoir des glucides simples en quantité régulière, doit réorganiser ses sources …
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Comment mettre de la discipline dans sa vie ?
Vous avez déjà tenté de tenir une résolution pendant trois semaines, puis abandonné sans trop savoir pourquoi ? Mettre de la discipline dans sa vie repose sur des mécanismes concrets, parfois biologiques, que les listes de conseils habituelles passent sous …